Статья рассказывает о том, как страх перед сном и кошмарами может возникать у людей всех возрастов, а также о том, как преодолеть этот страх. Автор подчеркивает важность чувства силы и целостности своего "я" для противостояния ночи и дает советы, как справиться со страхом перед сном.